Por 3 dias unicamente
Es preferible comerlo por la fibra, en vez de licuarlo
**DESAYUNO
2 rodajas de melon
uva
1 rodaja de piña
1 naranja grande
Stevia
Llenar una taza con las frutas
**ALMUERZO
2 rodajas de zandia
1 manzana
1 pechuga de pollo a la plancha con limón
**MERIENDA
2 kiwi pequeños o 1 grande
2 rodajas de limón
**CENA
2 rodajas de piña
1 pera
2 yogurts descremado
* Jose Fernandez *
Porqué Cafe Bugallo? Porque inventé el cafe con polvo de proteina, un dia tuve la idea de colocar el resto de la proteina que tomaba al cafe, lo comenté y desde ese momento se hizo muy popular. Van a poder experimentar la forma de comer sano y bajar de peso, tambien encontrarán noticias de nutrición.
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Monday, January 9, 2012
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