4 claras de huevos 2 cucharas de miel de agave o stevia
½ cucharita de vainilla
½ cucharita de cáscara de limón rayado.
PREPARACION: Calentar el horno a 350 grados Batir las claras, agregarle 1 cuchara de miel o stevia, la vainilla y la cascara de limón Poner el resto de la miel en la flanera y agregar el preparado. Cocinar a baño maría (o sea en un recipiente se coloca agua y se coloca el recipiente con el preparado dentro) Cocinar por 30 minutos, enfriar, desmoldar frio
Proteína 16 gramos
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