Wednesday, August 24, 2011

Cuestionario de salud para nuestros hijos

1) Cuantas lagartijas tienen que hacer las criaturas de 9 años ?
     Son consideradas de 12 a 18 dicho por el President Council on fitness spot
     and nutrition.
2) Cuales son las vitaminas que el 70 % de las criaturas no toman la cantidad 
     que precisan?
     La vitamina D es a llave para un buen corazon y unos huesos sanos, entre
     otros incluye el salmon, leche fortificada. Consideren que si juegan afuera
     por unos 10 minutos sin bronceador van a absorver 600 IU.
3) Cual es la mayor fuente de calorias que consumen?
     Son los jugos azucarados y con eso llegan al riesgo de sobrepeso. Para un  
     jugo saludable mezcle 1 o 2 onzas con 100 % de jugo de frutas y coloque
     12 onzas de seltzer.
4) Cual es el medicamento  mas comun que la FDA recientemente puso en pre-
     caución que se les da a los niños de 2 años ?
     Benzocaine es anestecia local que es la que calma los dolores en la boca
     con la salida de los dientes, porque deja que no pase el oxigeno a la sangre y
     puede llegar a causar a life-threatening disorder llamado methemoglobinea,
     especialmente en los mas chiquitos.
5) Cual es el peso que la mochila de un niño?
     de 10 a 20 % no mas de ese peso, porque puede ocasionar problemas en los
     musculos y se pueden caer.
6) Cuantas horas tiene que dormir un niño?
     Es ideal de 8.5 a 9.25 horas.
     Los jovencitos 7 horas ( escuela secundaria )
     Jardin ( preschoolers ) 11 a 13 horas
     De 5 a 12 años requiere de 10 a 11 horas
     Si duermen menos de 6 horas pueden tener el riesgo de contraer infeccion
     viral.
7) Muchos de los padres se dan cuenta si su hijo es obeso ?
     Confirman que los padres no quieren reconocer que sus hijos sufren de
     sobrepeso.
     el 17 % de los Americanos en la edad de 2 a 19 son obesos, y los padres no
     reconocen el problema ( mejor dicho no lo corrigen )
8) Cual de las vacunas no requiera mas  ser colocadas ?
     La Measles, por la lista de recomendación de vacunas vaya a American Aca-
     demy of Pediatric ar aap.org
9) Cual es uno de las mas comunes enfermedades en un niño ?
     Las caries !! un cuarto de U.S kid de la edad de 2 a 5 tienen caries, de 12 a
     15 tambien tienen caries.

By Joe Kita

No comments:

Post a Comment