Se come cada 3 horas
Mujeres 2 litros de agua
Hombres 3 litros de agua
Se bebe agua destilada
Comida 1 : 2 kiwi
Comida 2 : Yogurt griego ( no azucar )
Comida 3 : 3 o 4 oz de pechuga de pollo con espárragos
Comida 4 : 2 kiwi
Comida 5: Jugo de vegetales
Comida 6 :Yogurt griego ( no azucar )
Se puede repetir en 30 dias
NOTA: Todo tiene que ser cocinado con agua destilada
Esta transformación es solo para sacar la retención de liquido.
* Jose Fernandez *
Porqué Cafe Bugallo? Porque inventé el cafe con polvo de proteina, un dia tuve la idea de colocar el resto de la proteina que tomaba al cafe, lo comenté y desde ese momento se hizo muy popular. Van a poder experimentar la forma de comer sano y bajar de peso, tambien encontrarán noticias de nutrición.
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