Tranformación de 3 dias

Se come cada 2 horas
Se bebe agua destilada
Dia 1 1 gallon
Dia 2 1/2 gallon
Dia 2 1 litro
12 oz de pechuga de pollo
14 espárragos
3 claras de huevos duros ( en cada porción )
No Carbohidratos ( en los 3 dias )
Solo proteina y vegetales
La pechuga de pollo se divide en 3 o 4 porciones ( cada porción se comerá en cada comida )
Los espárragos de cortan y se comen 6 esparragos ( cortados ) en cada porción con la pechuga.
Ej:
Comida 1 : claras de huevos
Comida 2 : pollo con espárragos
Comida 2 : claras de huevos
Se puede repetir esta transformación despues de los 30 dias.
NOTA: Todo tiene que ser cocinado en agua destilada, el pollo, los espárragos tienen que  ser cocinados en agua destilada o tambien al vapor.
Si se toma algun té tiene que ser hecho con agua destilada y endulzado con stevia.

* Jose Fernandez *