Aprendiendo a cocinar panqueque de mani

1/4 taza harina de mani
2 claras de huevos
Batir los huevos y agregar la harina de mani.

1 cucharita ( té) coconut crystal ( low glicemic )
Calentar una panquequera con aceite de uva y agregar la mezcla, cocinar a fuego lento de los dos lados.

6 rueditas de chocolate amargo ( para derretir)
1 0 2 cucharas ( sopa ) miel de agave
Colocar en el microonda por 10 segundo hasta que el chocolate esté derretido y mezclarlo con la miel de agave.

Asi queda

Panqueque cocinado, agregar el chocolate arriba del panqueque
Proteina 19 gramos